Wednesday, September 21, 2011

Sober September/Septiembre Sobre: 15

3 consecutive days since Monday. Cash in my pocket, payday is Friday. Did 90 new reps of my new ab workout and 50 reps of my old one last nite. Jogging and dieting works better without booze. I'm at 170 and going for 160. With no gym and no muscle gain workout, losing weight is new to me.

3 dias consecutativas desde el Lunes sin tomar. Tengo dolares en mi bolsa, y me pagan este Viernes. Ayer ise mas ejersicio para los musculos de la pansa que nunca. La dieta y correr para bajar de peso sirve mejor sin alcohol.

Arte: No Hay Bebidas en Chelsea

SEXODROGASyARTE

No ubo bebidas en las galerías de arte en Chelsea todos los tiempos que yo visité solo, después del trabajo. Por lo menos 2 o 3 veces a la semana, yo paseaba con calma a la zona del oeste en Manhattan y sentia el corazón del distrito de los Artes de NYC – una zona calladamente llena con personalidad, la sensualidad y el misterio de la creatividad. Adoré pasar tiempo sólo en ese vecindario, andando por los cuartos, pasando las pinturas, las fotografías, las instalaciones – a veces clavado en el arte, otros tiempos simplemente rodearo.

Pero no había la bebida, ningún coquetear, ningúna fiesta. No para mí. Yo no conoci ninguna recepción en ninguna galería de Chelsea los enteros diez años que yo viví y trabajé en NYC. Probe ningún vino ni queso, conoci ningunas personas sofisticadas ni punk seudoartísticas. Visité tan a menudo y nunca tome ni una gota, y nunca tuve que coquetear con nadie.

La manera tranquila y elevada de tomar alcohol en las exposiciones de arte, donde todos son artistas, o se vestin y conversan como uno, forma parte de una clase de fiesta corriente institucionalizada  para un grupo social particular. Se espera una bara abierta de vinos de precio módico. Si es un acontecimiento de arte más imortante, patrocinadores de cerveza y vodka se presentan igual allí como en alguna función corporativa.

El mundo de arte no se divierte en fiesta original. Las personas del arte se relajan con la misma bebida alcohólica que cualquiera, antes que se les suelten las leguas y comienzan a coquetear:

La recepción de Nan Golden, SF, 1998 –
Yo: ¿"Y lo bueno, Nan, dónde lo tienes?”
Nan: "Ah, eso está aquí dentro," y abrió una puerta y nos sirvio champaña. Entonces tomó una foto de mi tatuaje. Mi pareja, llena de tatuajes, hasta se quito su camisa para que le tome foto en plena recepcion.

La Galería de SPACE, beneficio para el Centro de Juventud de Larkin con SFMOMA, SF, 1998 –
Recuerdo tantas personas en esa galería. Ni se podia llegar a la barra, que lleno el área con un logo inmenso de SKY Vodka. Fui yo uno de los ayudantes de galería entonces, y me regresé a casa de la otra ayudante de la galería esa noche.

OrangeLine, Syracuse, 2008 –
Yo sólo attendi para tomar, pero tuve un tiempo divertido de todos modos. Nevaba, no tenia dinero para salir, y la recepcion de galeria sería algo que hacer. Cuando llegué, estaba la duena de la galeria detrás de la mesa con el DJ. La gente estaba dispersada alrededor y había mucho vino para enborracharme. Algunas personas todavía estaban allí a la mañana siguiente haciendo más que solo beber.

LACE, LA, 2010 –
La artista de desempeño me escogió de la multitud para sentarme en su mesa donde me sirvio una copa de vino tinto. Entonces se sirvio una para ella misma, la levantó, y se la salpicó en su pecho como parte de su desempeño. Puso la botella delante de mí, y yo me la vasie delante de un gran gentío, mientras continuó ella con su pedazo largo de arte en vivo.

La Galería de TOTEM, NYC, 2001 –
Spacescent lanzó su botella de perfume disenada por Yves Behar en la galeria Tótem en Soho. Mi amigo, un director de arte muy conocido, se encargo de ser dj. Le consegui a mi pareja, tambien un director de arte y a mi (trabajaba yo entonces como assistente de producor) unas copas de champaña. Haas, mi ex-novio y dueno de SPACE, estuvo allí, mezclando con todo mundo como su costumbre. Fue una reunión breve de directores y artistas que conocia en los tiempos de SPACE en SF. Cantante Michael Stipe estuvo allí. Mi pareja y yo regresamos a casa juntos.

Sugar Pearl, Syracuse, 2006 –
Tuve la primera recepción de arte en Sugar Pearl, pero ellos no tenian una licencia de licor todavía. La duena y yo servimos entonces un sorbet de Granada sin alcohol. Yo compré un trozo de chocolate de 20 lbs para nuestros invitados. Más personas que nosotros jamás esperamos aparecieron, y el menú resultó mucho más interesante sin el esperado vino y queso.

Los artistas son pensados como personas liberales. Ese estigma facilita una vibración más suelta de sexo cuando se juntan. Sin embargo, no se trata como musica de Rock y no es Hollywood tampoco. La cultura de arte tiene su propio código de moralidad donde incidentes desordenados y conducta fuera de control es parte de el arte. La borrachera es excentricidad.

Casi cualquier conducta puede ser redimida con dignidad o credito de calle, dependiendo de escena elegante o subterránea de arte. El alcohol es una parte grande de este mundo especial. Tambien es el sexo, el dinero, y el poder. El deseo es un elemento esencial en la fórmula que iguala las ventas del arte. ¿Un negociante en una exposición de arte llena de bebida pondrá a artistas y compradores de arte juntos, y entonces qué se supune que van hacer? Los artistas luchan para la originalidad cuando crean el arte, pero lo toman pocamente original cuando lo celebran.

Tuesday, September 20, 2011

Sober September: 14 days out of 20 / Sin tomar 14 dias de Septiembre

I was a bit hungover on Monday from drinking on Sunday evening. But I did well at my first full-day of non-training at my new job. Today is Tuesday and it's my second consecutive day in a row of not drinking. All together so far, I have not drank 14 days out of 20 in September. I jogged this morning, ate well, and began writing at 5am. Putting it into words makes me want to make a tougher effort to not drink at all. Thinking back, Sunday at the bar wasn't that fun and I spent $10 I could have saved instead.

Estaba un poco crudo el Lunes por tomar el Domingo pasado, pero ise mi trabajo bien, especialmente considerando que fue mi primer dia full-time sin entrenos. Hoy es Martes y es el segundo dia sin tomar. Contandolos todos, no he tomado 14 dias de los 20 de este mes. Esta manana, amaneci a las 5 y empeze a escribir. Desayune saludablemente y fui a correr para hacer ejercicio. Poniendolo en palabras me hace reconocer que quiero hacer un esfuerzo con mas ganas a no beber ni una gota. Pensandolo, el tiempo que pase el Domingo pasado no fue nada especial, y me deveria ver guardado los $10.

Art: NO DRINKING IN CHELSEA

SEXDRUGSandART

There was no drinking in Chelsea art galleries all the times I visited alone, after work. At least 2 or 3 times a week, I’d stroll over to the West side and feel the heart of NYC’s Arts district – so quietly charged with personality, sensuality and the mystery of creativity. I loved to spend time alone in that neighborhood, walking through the rooms, past paintings, photographs, installations – sometimes engaged by the art, other times simply surrounded.

But there was no drinking, no flirting, no party. Not for me. I didn’t attend a single Chelsea gallery reception the entire ten years I lived and worked in NYC. No wine and cheese, no sophisticated or punk artsy people. I visited so often and never had a sip, and never had to flirt with anyone.

The cool and elevated drinking at art shows, where everyone is an artist, or dresses and talks like one, is part of a kind of institutionalized frat party for a particular social group. Open moderately priced wine bars are expected. If it’s a bigger event, beer and vodka sponsors are as present there as they would be at any corporate function.

The art world does not party with originality. Art people loosen up with the same booze we all use, before the guards go down and the flirting starts:

Nan Golden reception, SF, 1998 –
Me: “So, Nan, where’s the good stuff?”
Nan: “Oh, that’s in here,” and she opened a door and poured us champagne. Then she took a photo of my tattoo. The tattooed guy I was with took his shirt off for her.

SPACE Gallery, benefit for Larkin Youth Center with SFMOMA, SF, 1998 –
I remember so many people in that gallery. You couldn’t even get to the bar, which overtook the area with a huge SKY Vodka logo. I was one of the gallery assistants then, and I went home with the other gallery assistant that night.

OrangeLine, Syracuse, 2008 –
I only went for the booze, but I had a fun time anyway. It was snowing, I was broke, and Melissa’s opening would be something to do. When I arrived, she was behind the turntables with the DJ, people were scattered around and there was plenty of wine to get toasty. People were still there the next morning doing more than drinking.

LACE, LA, 2010 –
The performance artist picked me from the crowd to sit at her table where she poured me a glass of red wine. Then she poured one for herself, raised it, and splashed it on her chest as part of her performance. She set the bottle in front of me, and I helped myself in front of a large crowd, while she proceeded with her long performance art piece.

TOTEM Gallery, NYC, 2001 –
Spacescent launched its Yves Behar designed bottle at Totem in Soho. A well-known art director was djing across from the champagne bar. I grabbed my art director friend and myself a glass. SPACE owner Haas was there, mingling nervously as usual. It was a brief reunion of artists and art directors I knew from SPACE in SF. Michael Stipe was there. My date and I went home together.

Sugar Pearl, Syracuse, 2006 –
I had the first artist reception at Sugar Pearl, but they didn’t have a liquor license yet. The owner and I made a pomegranate sorbet and I bought a 10lb slab of chocolate for our guests to chisel away at it all night. More people we ever expected showed up, and the menu turned out a great deal more interesting without the expected wine and cheese table.

Artists are thought of as open-minded people. The stigma facilitates a looser sex vibe when they meet. However, it’s not rock and roll and it’s not Hollywood. The art culture has its own code of ethics where messy incidents and out of control behavior sometimes becomes art. Drunkeness is eccentricity.

Almost any behavior can be redeemed with dignity or street cred, depending on upscale or underground art scenes. Alcohol is a big part of this special world. So is sex, money, and power. Desire is a main factor in the formula that equates art sales. An art dealer at an art show will put artists and art buyers together, and then what are they supposed to do? Artists struggle for originality when they create, but take it unoriginally easy on themselves when they celebrate.

Friday, September 16, 2011

Sober September: How Many Days? Cuantos Dias Sin Tomar?

Today is day 8 of no drinking in Sober September. I decided to add on a jogging and abs workout, and a diet for extra measure. I feel so metabolized, and leaner. Honestly, I wake up at 4am and read for a while, go to work, excercise, and feel super.

Hoy es dia 8 sin tomar en Sobre Septiembre. Decidi agregar ir a correr y ejercicio de la pensa, y una dieta para hecharle mas ganas. Estoy tan lleno de energia y me siento mas delgado. Deveras, me despierto a las 4am y leo libros, despues trabajo, y despues, ejercicio, y me siento super.

The Best Drinking Songs

The Best Drinking Songs from September 2011

Taken from various websites and blogs, here they are:

Yahoo:
Margaritaville  - Jimmy Buffett
Hotel California  - The Eagles
One Bourbon, One Scotch, One Beer  - George Thorogood and the Destroyers
I Drink Alone  - George Thorogood and the Destroyers
Roadhouse Blues  - The Doors
You Don't Have to call me Darlin'  - David Allan Coe
Cracklin' Rosie  - Neil Diamond

Aol Radio.com:
'Closing Time' - Semisonic
'One Bourbon, One Scotch, One Beer' - George Thorogood
'Why Don't We Get Drunk' - Jimmy Buffett
'Bartender Song (Sittin' at a Bar) [Country Mix]' - Rehab
'Piano Man' - Billy Joel
'Tequila' - The Champs
'Family Tradition' - Hank Williams Jr.
'Have a Drink on Me' - AC/DC
'Friends In Low Places' - Garth Brooks
'Margaritaville' - Jimmy Buffett


The Boot.com (Country Music):

Apparently, Country Music fans are BIG DRINKERS, but I don’t reckon many of my readers will come from that life. Nevertheless, #24 on their list:

FROM A YAHOO BLOG:
Best rap songs about drinking:

Best Answer - Chosen by Voters: "brass monkey" by the beastie boys

Cassidy - My Drink 'N' My 2 Step
Birdman ft. Lil Wayne - Pop Bottles(Official)
d-12 - 40oz
J-Kwon - Tipsy
Tupac Good Life
snoop - gin and juice
I say just get the entire Alkaholiks collection it works for me.
"my drinkin song" or something like that by lil wyte
"henny and apple juice" by keri hilson
Drink it straight-Gucci Mane
Me and my drink- Lil Wayne. Lil Wyte- Dis is my drinkin song. I smoke, I drank- Lil Boosie.
hard liqueur by the game
Drink away the Pains - Mobb Deep
drunk by myself- nas

And because is Mexican Independance Day, I'll say that the best Mexican Mariachi Drinking Song is:

Y ANDALE

Cheers and Salud,
A.B. Resource

Neltrexone Parte 3: Porque la Pastilla Contra el Alcohol No Sirve




(“Neltrexone,” Partes 1 y 2 fueron publicados en Noviembre y Diciembre de 2010)

Nuestras vidas estan llenas de alcohol y nosotros somos entrenados muy bien en aceptar lo bueno de esa costumbre, al cual volteamos los ojos avergonzados lejos de las cosas malas. Cuando comparado a personas que fuman o los obesos, los alcohólicos no consiguen mucho ánimo para cambiar porque eso amenaza nuestra propia dependencia en beber social. Incluso si todos sepan de él, un alcohólico puede ser evitado y su problema puede ser minimizado. "Una cervesita, compadre…no te hace mal" es todavía la manera que la mayoría de los adultos piensan. ¿Pero qué piensan las personas más jóvenes hoy que se dan cuenta de los accidents fatales manejando abajo la influencia del alcohol y evidencia en sus familias del lado malo de bebida alcohólica?

El estigma acerca del alcohol que jóvenes aprenden es que es necesario en nuestras vidas sociales porque nos consigue amigos que quieren divertirse. Los ancianos nos enseñan eso, como nuestros padres, que nos "rebelamos" en contra. Y como rebeldes, los anuncios de television, "que nos vende cualquier mierda," mantiene enseñarnos más.

El otro estigma acerca de alcohol es que te vuelve a un mendigo cuando llegas hasta el fondo. Las personas que no pueden con el alcohol no son aceptables. Ayuda para alcohólicos viene con mucho equipaje. Aunque haya surgido en la television programas como Rehabilitación de Famosas (Celebrity rehab) y Intervención (Intervention), la ayuda para alcoholicos asusta la gente. Aparte de grupos antiguos de apoyo como Alcohólicos Anónimo, estamos todavía en territorio inexplorado.

Yo nunca completé el tratamiento de 3 meses de Neltrexone porque supe que las píldoras no me paraban de tomar. No trabaja como un parche de nicotina ni como una píldora de dieta que suprime las ganas de comer. En vez de eso, es supuesto bloquear los efectos de alcohol y opiatas después de que usted los ingiera.

Cuando usted se entera saber que alcohol duele su vida, no sólo su cuerpo, y usted está listo para hacer algo acerca de eso; una píldora no cambiará su vida. Su efecto en su química del cuerpo le puede ayudar, pero no me ayudo a mi mucho. Quizás es demasiado temprano en las etapas de investigación de Neltrexone para decir.

LA ENTREVISTA QUE SIGUE CON DOCTOR HECTOR CASTILLO, QUE ME TRATO CON NELTREXONE, HA SIDO ENVIADA CON SU PRMOMESA DE RESPONDER PRONTO:

Con respecto a Neltrexone, por favor reporte en tratamientos semejantes, a menos que sean demasiado diferentes.

1. ¿Piensa que Neltrexone debe ser hecho disponible en las tiendas sin receta?

2. ¿Según sus observaciones, cómo afecto Neltrexone o tratamientos semejantes de prescripción a sus pacientes?
Dígame acerca de cambios físicos.:
Dígame acerca de algún cambio mental semejante a los efectos de tratamientos anti psicopático o para depresion:
Dígame acerca de cambios en sus actitudes:
Dígame acerca de efectos secundario que han reporteado:

3. ¿Que tan efectivo es Neltrexone? ¿El efecto químico a receptores de nervio que bloquea opiatas y alcohol es el efecto mejor químico que usted sabe?
Dígame una estimada cuenta de éxito con Neltrexone:

4. ¿Teniendo en cuenta el aspecto conductista de vicio de alcohol, considera usted Neltrexone una tratamiento primario o suplementario?
¿Puede ser un tratamiento primario?
¿Qué recursos específicos ha sugerido usted para el apoyo conductista?

5. La información suministrada por Neltrexone lee que para un resultado bueno del tratamiento, el paciente debe utilizar "los grupos de apoyo de comunidad". En nuestra historia reciente, yo no supe como preguntarle acerca de cualquier otras redes de apoyo además de AA. ¿Cuando fui prescrito Neltrexone, por qué no fui suministrado yo con una lista o directorio para encontrar otros recursos específicos?
¿Es generalmente difícil de encontrar los grupos de comunidad de apoyo?

6. ¿Qué es su mejor consejo a un alcohólico que quiere dejar de beber?


El Dr. Castillo cree en un programa de apoyo para pacientes que buscan ayuda con alcohol. Sin embargo, él falló de proporcionarme con opciones cuando me prescribió Neltrexone a mí. Aunque asistiendo reuniones de Alcohólicos Anónimos fue una condición para vivir en mi casa, yo no los asistía ya porque yo no tuve fe en el programa ni la confianza en sus miembros. Nesecitaba tomar un tiempo e ir a una rehabilitación "respetable", lejos de la ciudad para areglar lo que estaba equivocado conmigo.

En 2008 un compañero de apartamento me introdujo a AA, y yo probé el programa. Las drogas fueron una parte de mi pasado, recreativamente y socialmente, pero yo siempre desprecié borrachos y nunca podría aceptarme como uno. Cuando me fije que dependía de bebidas mas que todo para un tiempo bueno, yo me di cuenta de que yo no era nadie especial. A pesar de producir trabajo original como un artista y escribir historias originales para editores, yo me vi como el más poco original, solo un borracho. Esta idea importante acerca de como me veo a mi mismo me motivado a tratar AA, y continuar buscar ayuda en otros lugares más tarde.

En mi experiencia con AA, el programa muy pronto se me hico una mierda. El primer padrino que fue supuesto ensenarme el programa me traicioné mi confianza porque sólo quiso tener relaciones sexuales conmigo. Luego descubrí que en el AA programa de 12 paso, teniendo relaciones sexuales con su padrino es algo comúnmente conocido como “dar el paso 13".

Cuando me moví a Los Angeles, el próximo padrino que traté todavía usaba la bebida alcohólica y drogas y demostraba poco interés a trabajar los pasos conmigo. Paré hablando con él después de una ocasión cuando pidió repetidas veces que compremos pastillas de éxtasis para tener relaciones sexuales con una chica juntos. Mi creencia en toda la terminología de AA y la "programación" siempre me dejó sintiéndome separado de la vida y de mi mismo. Mi confianza en AA y las personas en el programa sufrio desde el comienzo.

Mi mamá estaba convencida que AA era la única maneras de cambiar porque ella no fue informada acerca de otras opciones. Aún después de decirle mi experiencia con esos padrinos, me dijo que deia yo olvidarme de ellos y no permitir que nada intervenga con mi sobriedad. Ella no tenia todas las soluciones, pero ella realmente me empujó para ayudarme mi solo, y yo no habría llegado asi de lejos sin esa actitud.

Mi familia no supo nada acerca de grupos alternativos de apoyo de comunidad o terapia. Mi hermana más mayor no tuvo ningun consejo. Nadie me dio ningún consejo, y yo no me aconsejé a mi mismo.

Pero todavía, mi mamá encontró a un terapista que trabajaba “uno-por-uno” en el Seminario de Fuller en Pasadena. Mis instintos supieron que esto era una mejor solución, pero no tenia yo trabajo. Costó $35 por la sesión, una vez a la semana por una hora. Mamá fue tan optimista y segura que podría ayudar, que pago.

Mi terapista y yo trabajamos en la "congruencia" entre el hombre como yo me veo, y el hombre que soy. Trabajábamos en mi identidad, pero la palabra “identidad” nunca fue hablada. En mi manera de pensamiento, yo trabajaba en problemas, y no exploré la idea de quien era yo en este punto en mi vida.

Más tarde, ella también introdujo la idea de "integración," donde debo trabajar a integrar todos los aspectos de mi vida: la escuela, las relaciones, el arte, la salud, etc.; pero yo todavía pensaba demasiadamente literalmente. Me centraba en actividades y situaciones diarias. ¿Beber todavía era un aspecto de mi vida – donde quedaba esa actividad? Mi terapista estaba trabajando correctamente, pero yo no podia unificar todos esos aspectos pare verme y cambiar. Estaba tratando de no tomar sin ayuda de nadie, pero sin trabajo y sin ilusiones, habian dias que no me valoraba suficientemente para evitar el trago.

Durante este tiempo, yo regresé al colegio en LACC con el plan educativo de hacer transfer a la
Universidad de Cal State LA.
Mi confianza y valor de mi mismo subio de nuevo, pero todavía me llegaban mis costumbres a través de los semesters de Invierno y Primavera. A pesar de conseguir trabajo “full-time” durante la semana de finales y lograr muy buenos grados, yo todavía me decepcionaba – de aquí para allá constantemente. Yo no supe cómo utilizar lo que salía de terapia porque era algo nuevo para mí, y yo estaba demaciadamente acostumbrado a mis maneras conductistas y constantemente viviendo con la atitud de solo subrevivir. Mi terapista me advirtió al principio de tratamiento que saldría en Junio, y se fue.

El alcohol todavía se mantenia como una puerta desagradable que se cerraba en mi vida, así que regresé a AA y encontré a un nuevo padrino. Ella por fin fue super para mi, pero se marchó a nueva casa hasta por la playa, así que paramos de trabajar los pasos. No estaba yo tan vulnerable como fui cuando entré en el programa la primera vez, y pude entender un mensaje más maduro sin depender de los otros miembros. Pero nesecitaba creer en yo mismo otra vez, no en AA. Deseaba algo como mi terapista, pero más intenso. Necesitaba paz, y todavía me imaginaba en un centro de rehabilitación fuera de la ciudad que me estaba destrosando, lejos en las montañas.

Me podría haber informado más acerca de rehabilitación, pero yo siempre pensé que eso era un lujo para personas que podrían tomarse tiempo libre del trabajo. Me avergoncé de ser una pesa financiera a mi familia, así que ni trataba de investigar. Pero pronto, descubrí que los centros de rehabilitación de comunidad ofrecen una variedad de programas económicos, inclusive paciente hospitalizado y paciente externo, con terapistas responsables.

Otra vez, mi mamá salio adelante con un número de teléfono para Aurora Las Encinas, un centro de rehabilitación en Pasadena. Ni quise llamar porque pensé que costaría demas y me sentía sin esperanzas pensando sólo de ello. Pero una vez que conecté a ellos, me conectaron a otros lugares. Hay muchos centros – no en las montañas – pero en los barrios y vecindarios. Encontré uno cerca que se llama BHC Alhambra en la ciudad de Rosemead (626-286-1191). Con una póliza pequena de seguros medicos, y con un acuerdo financiero, la rehabilitación fue muy económica.

El programa donde fui admitido en BHC era para adultos de alta-funcion, con problemas diferentes; mentales y emocionales. No estaba lleno de borrachos y drogadictos y no se pareció al modelo de AA. El grupo de aproximadamente diez personas hablaron libremente acerca de sus problemas y trataron de confrontar sus sentimientos.

Nuestro terapista, Mark Smith, M.A., fue muy hábil en conseguir acceso a nuestros pensamientos, favoreciendo interaccion en el grupo, y confrontandonos con lo que miraba como maneras conductistas o mentales que provocaban las buenas y malas emociones. Nos encontramos con Mark por tres sesiones de una hora de duración, y con uno de los otros terapistas del personal en nuestra última sesión de una hora de duración. Con transportacion a BHC y comida de la cafeteria incluida, yo pasé seis horas cada día en ese enfocado ambiente. Hice un esfuerzo para repararme y consegui mucho más que esperé en muy poco tiempo.

Durante mi primera sesión del grupo, un mensaje muy sencillo con respecto a identidad me alcanzó: Hay las cosas que usted hace, y hay la persona quién usted es. En un instante, yo sentí aliviado del hombre sin el mejor trabajo que bebía demasiado, y trataba de hacer nuevos amigos en una ciudad nueva; y me sentí a mi mismo en el corazón otra vez.

Aunque yo siempre, como artista y escritor, me he mirado a mi mismo para ser honesto, yo aprendí mucho más durante ese espacio de tiempo intenso. Me di cuenta, por ejemplo, de cómo años de cuidar a mi pareja, que no cuido mucho por mí, fue más que un compromiso para alguna aceptación a una familia que yo podría llamar mi propia. Yo todavía estaba afectado por memorias de mi pasado que yo no había confrontado. Con el paso de los años, para sentir alguna felicidad temporaria, mi idea de un buen tiempo reemplazó lentamente mi instinto hacia una vida más satisfactoria.

Con terapia de grupo, yo me vi en otros cuando hablaban de ellos mismos - de la tristeza, de la frustración, y de la vergüenza. Mirabamos cada uno con otro nuestras defensas y como intentabamos de esquivar las verdades dolorosas. Pero finalmente podiamos hablar bastante acerca de ellos. El nivel de confianza y aceptación fue profundo porque vino de un lugar sin pretextos – nuestros corazones. Yo me acepto otra vez, más poderosamente que nunca antes. Estoy muy orgulloso que soy diferente y deseo lo que es mejor para mí.


Wednesday, September 14, 2011

Sobre Septiembre: Dia 5

Esto debe haber sido día 13, pero gane un poco de dinero en el 4, compre bourbon en el 5, gane más dinero en el 6, y bebi demas desde martes el 6 hasta el jueves el 8. No había intención el Domingo. Yo debia haber permanecido tranquilo el lunes. ¿Entonces que sucedió? Mi madre me volvio loco durante unas horas mientras movía su nueva cama en su recamada y en mover la cama vieja alrededor y la cama pequena afuera. Ella nunca dijo aún gracias; pero parecio muy satisfecha con todo el trabajo para su casita. Yo tan fui tratado como un idiota durante ese trabajo -  como que no podria hacer nada bien. Pero hoy, adora los nuevos sistemas de recámara.

Estos son las circunstancias emocionales que hacen a personas que piensan “no quiero tomar, pero me hisiste sentirme como una mierda” ir a la tienda de vinos y licores y dicer CHINGATE y CHINGA LA VIDA.

¿Por qué soy yo el imbécil? ¿Dónde está su respeto para mí? Le hace sentirse sólo.

Una cosa importante que aprendí acerca de beber y utilizar cualquier droga, y quizás aún cualquier vicio, es que todos buscamos algo intimo. En mi caso, y quizá puede o no aplicarlo usted, bebiendo y enborrachandose es algo que SOLO YO SIENTO. Aún cuando bebo con un grupo de amigos, mi borracheda es sólo mi borracheda. Eso es la clase de sentido intimo a que me refiero. Es personal, es mío, y se siente bien.

Como un amante viejo que usted nunca quiere ver otra vez, el licor tiene ese efecto en mí - nos divertimos, pero yo no jamás quiero verlo otra vez porque me das asco y te odio.

El martes, yo fui pagado sólo un poco de dinero efectivo para manejar a mi amiga, que recientemente nos conocimos, al aeropuerto. Su boca no paraba de hablar nerviosamente y consigio a  perdernos por tartar de llegar mas rapido. Se puso de chofer del asiento de espalda y se porto como una pendeja en total.

Me mantuve tranquilo, la deje en el airopuerto, y entonces maneje directamente a la tienda de vinos y licores y comprar algún whisky. Manejé el coche a un lugar y conseguí sexo con algun estrangero, entonces continue manejar después a la ciudad de Silver Lake. Recuerdo estacionando el coche. Pero yo no podría recordar donde lo dejé. Me carcajeo en este momento porque es una historia de borracha estúpida. La parte acerca de perder el Mini Cooper es de cagarse en vivo de risa.

Pero la otra parte es más importante, así basta de el humor. El Mini pertenece a la esposa de mi amiga, así que tuve que cojer un tren y confrontarla acerca de perder su coche. Llege a su casa, llamamos a mi amiga que deje en el airopuerto, y me puso una palisa de palabras para que me muera de verguenza. Después de esa llamada, la duena del coche y yo nos bebimos juntos las botellas de vino en casa y nos queramos dormidos.

El coche fue recuperado. Todo quedo intacto. Tuvo una multa por estacionamiento. Agradecidamente, esta parte de la historia termina bien.

Pero joder, yo pensé realmente que iba a bloguear diariamente acerca de no beber. Pensé que parecería fuerte. Pero eso no es verdadero. Esto es verdadero. Lo que sucedió es la verdad, y es parte de esta historia.

Hay únicamente, y realmente sólamente, UNA cosa que complica mi vida. Hoy lo trato como un ex-amante que yo nunca quiero ver otra vez. Porque bebida alcohólica está en mi historia personal como un amigo íntimo. Es como una persona, como una relación. He sido suficiente fuerte para deshacerme de amantes y parejas dolorosamente en el pasado. Esta personificación del alcohol que yo pienso, yo lo temo y lo odio. Me parte mi coraazon, y duele saber que nunca me satisfará.

Entonces hoy es día 5. Comencé un nuevo trabajo esta semana, despues de meses bajo frustracion sin trabar, y estoy muy feliz. Sin trabajo, no ha sido fácil mi situacion. De ese problema financial empeze a beber tan descuidadamente aquí en Los Angeles, pero eso es otra historia para el mes próximo cuando hablo de LOS CAMBIOS.

Tuesday, September 13, 2011

Sober September:5 days/Cinco Dias Sin Tomar

This should have been day 13, but I earned a bit of money on the 4th, bought some bourbon on the 5th, earned some more money on the 6th, then drank a lot from Tuesday the 6th until Thursday the 8th. There was no intention on Sunday. In fact, I should have stayed cool on Monday. So what happened? My mother stressed me out for a few hours while I was moving her new bed in and moving the old bed around and the little bed out. She never even said Thank You; but appeared absoulutely satisfied with all the work for her little fuckin house. I was so taken for granted, and treated like an idiot who could not do anything right. But she loves the new bedroom set-ups just fine.
These are the emotional circumstances that make people who are on that don't-want-to-drink, but just-made-to-feel-like-shit, go to the liquor store and say FUCK YOU and FUCK LIFE.
Why am I the asshole? Where is your respect for me? It makes you feel alone.
One important thing I learned about drinking and using any drug, and perhaps even any addiction, is that we all look for intamacy. In my case, and maybe you can or cannot apply this to you, drinking and getting a buzz is something that ONLY I FEEL. Even when I drink with a group of friends, my buzz is only my buzz. That is the kind of intamacy I am referring to. It's personal, it's mine, and it feels good.
Like an old lover that you never want to see again, liquor has that effect on me - we had a good time, but I don't ever want to see you again because you fuckin disgust me and I hate you.
On Tuesday, I was paid just a bit of cash to drive my friend to the airport. She was a rambling mess who got us lost and needed to "try shortcuts" and back-seat-drive like a total asshole.
I kept cool, dropped her off, then drove straight to the liquor store and bought some whiskey. I drove the car to a spot and got a blow job, then continued to drive afterward to Silver Lake, for I don't know what. I remember parking the car. But I couldn't remember where I left it. I am laughing right now because it is a stupid drunk story. The part about losing a new friend's Mini Cooper is fuckin hilarious.
But the other part is more important, so get over the humor. The Mini belonged to my friend's wife, so I had to get on a train and confront her about losing her car. She became frazzled, we called my friend who was already in Portland, and she chewed me out. After that call, the car's owner and I got drunk together.
The car is recovered. It was fine. It had a parking ticket. Thankfully, this part of the story ends well.
But shit, I really thought that I was going to blog daily about not drinking. I thought I would look good. But that's not real. This is real. It happened.
There is only, and really only, ONE thing that comicates my life. Today I am treating it like an ex-lover who I never want to see again. Because booze is like an intimate friend to me.It is like a person, like a relationship. I've been strong enough to get rid of painful exes before. This personification of alcohol makes me fear it and hate it. It makes me heartbroken by it, and smart to know that it will never satisfy me.
So today is day 5. I started a new job and I am very happy. I have not had a steady job that I could be happy in for 3 years now. This has not been easy. This is why I started drinking so recklessly out here in LA in the first place, but that's another story for next month when I talk about CHANGE.

Saturday, September 3, 2011

Therapy Stories

Therapy Stories:
The group therapy session you are about to blog in is true, only names and dates have been changed to protect the innocent.

How important is having fun?

This little question that my therapist asked me took an entirely different meaning during a group therapy session, where others were talking about more profound needs in their lives. In relation to a fulfilling life, moments of enjoyment come and go too easily to even remember. At my age of 38, I had to laugh at the importance of "having fun."

Las Historias de la terapia:
La sesión de la terapia de grupo que usted está a punto de bloguear es verdad, sólo nombres y fechas han sido cambiados para proteger el inocente.

¿Que tan importante es pasar un buen tiempo?

Esta pregunta pequeña que mi terapista me pregunto, tomo un significado enteramente diferente durante una sesión de terapia de grupo, donde otros hablaban de necesidades más profundas en sus vidas. En relación con una vida llena de cumplimiento, los momentos de placer vienen y van demasiado fácilmente para recordar. En mi edad de 38, tuve que reírme de la importancia de "divertiéndome."

ASK MIKE: perspectives of a 10 year old...


A.B. Resource:
Do you think you can take a pill that will make you happy?

Mike:
Yes

Sober September: 3 Days / 3 Dias Sin Tomar

Coming out of rehab, and making this month's blog all about DRUNKS, I am not drinking for the whole month of September. It's the 3rd and I don't feel anything but happy to save money this month by not buying any of it. This morning, I thought about "waiting to drink on Halloween weekend." Other than that, the thought hasn't crosed my mind.

Acabo de salir de un programa de rehabilitación, y como este mes todo este blog se trata acerca de BORACHOS, no voy a beber por el mes entero de Septiembre. Es el 3 y yo no me siento nada pero feliz de guardar dinero este mes no comprando ni una gota de ello. Esta mañana, yo pensé acerca de "esperando para beber hasta el fin de semana de Halloween". Fuera de eso, el pensamiento de tomar no a crusado mi mente.

Mas Adelante en la Terapia Nutritiva Contra Alcohol: Susan Powter, 1997

 




Susan Powter es una alcohólica. Lo dice en la página 2 de la introducción a su libro, "Sobre…y Permaneciendo así. La solucion perdida en la Curación para el Alcoholismo," 1997.

Su voz motivadora de orador que usted reconocería se encuentra en cada página. Pero hay algo más misteriosa acerca de ella. ..algo mas honesto y profundo que viene de los efectos emocionales del alcoholismo.

Susan Powter viene de un estilo de vida donde beber social es parte de su trabajo. Eso no es algo que todos conosen, pero algunas personas si. Por ejemplo, en el negocio de la vida nocturna – los Dj’s y manegadores de los clubs nocturnos; industrias de relaciones públicas; el mundo del arte y las modas -  recepciones de vino y queso, la champaña en cada rincon. Las ARTES están llenas de esas situaciones, la PRENSA tambien, y la PRODUCCION de TELEVISION, PELICULA, y MUSICA llueve de bebidas libremente.

¿Cómo puede la mujer conocida por el dicho PARA LA LOCURA!, con todo el antes mencionado en su descripción de trabajo, puede ser anónima acerca de su alcoholismo?

Ella no lo hace. En lugar, con coraje demuestra como siertos grupos contribuen al problema: el Gobierno de EEUU, el sistema de educación, AMA, las compañías de seguros, AA, los hospitales, los centros de jovenes, las prisiones, y más.

Incluye estadísticas de alcohol en relacion con abuso de niños, la violación, accidentes fatales, el suicidio, y síndrome fetal de alcohol - una de las explicaciones actuales para el autismo y más muerte de jovenes.

Dice su historia personal a través del libro. Habla de luchas, los pensamientos, y las verdades personales reveladoras.

Pero más importante, utiliza su plataforma en la nutrición y la fisiología. Conocida como la motivadora de bajar de peso, habiendo antes pesado 260 lbs y perdido 133 lbs- procura introducir una revolución en la sobriedad: Terapia de Nutrición.

Powter llama a su libro, "Actualizado, pensamiento de recuperación para hoy.” Reconociendo, pero no payaseando demas con chistes de "mi hígado,” ella educa en el fisiológico efecto del alcohol en el hígado, la conversión de asetaldehyde a el acetato, y cómo ese acetato es veneno que viaja al cerebro. Cuando alcanza el cerebro, eso es la “euforia” que siente uno, pero despues de tiempo, acetate causa problemas mentales dificiles a corregir.

El cuerpo se ajusta con el tiempo. Pronto hay un conjunto físico, conductista y bioquímico que nadie jamás me explicó a mí en maneras faciles y hasta chistosas para comprender como ella puede.

Cubre tambien desnutrición: las calorías en el alcohol con ningún valor nutricional debido a azúcares que bloquean vitaminas y minerales. Susan Powter continúa para darnos no sólo consejos de suplementos de vitaminas, pero recetas para tratar. Una rebelde como ella debe mantenerse famosa como alguen con una historia y atitud autentica.

Si usted se ha sentido manipulado por el negocio grande, este es un gran libro sobre las industrias de comida y alcohol. Si busca una alternativa a AA, esto puede ayudar. Si esta cansado de ser un borracho o alrededor de uno, hechale una vista.